27 5月

結婚式のウェルカムボードの撮影までに何とかスリムになりたい

「結婚式のウェルカムボードの撮影までに何とかスリムになりたい」と考えのそこのあなた!
手軽においしく、フルーツダイエットなんていかがですか?
フルーツダイエットは出来るだけ毎食フルーツを食べること、
そして食べる順番を気を付けるだけで出来ちゃうんです!
食事をするときは必ずフルーツから。
フルーツを複数食べるときには、消化のよいもの・柔らかいもの(例:メロン)から
食べていきましょう。
フルーツのあとは野菜/サラダ、お肉・お魚などのタンパク質、
そして炭水化物の順番に食べましょう。
いつものお食事にフルーツをプラスして順番に気を付けるだけで
無理な食事制限をせずにスリムになることが出来ますよ。
またフルーツを摂取することにより、肌にも良い影響が!
これは試してみるしかありませんね。

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